月经是女性的一种生理现象，正常的月经来潮对女性生育力和健康具有重要意义。
现如今，很多育龄女性饱受月经不调的困扰，比如月经提前、推迟、甚至不来，月经量少，月经量太多，月经颜色变化，痛经等。
不论是哪一种月经异常，都是女性朋友不容忽视的，特别是备孕这个特殊时期，因为月经不调也可能是女性不孕的“元凶”之一。今天，我们来说说月经不调如何备孕。
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月经不调可能源于生殖疾病
除了精神因素、情绪波动、环境改变、劳累、压力过大营养状况不佳及服用紧急避孕药物等原因外，女性还可能因为以下原因导致月经不调。
展开剩余68%生殖疾病，比如子宫内膜息肉、子宫腺肌病、子宫肌瘤、子宫内膜不典型增生等；
医源性原因，比如上避孕环、服用短效避孕药；
全身凝血相关疾病，如果要排查是否是全身凝血相关疾病导致的月经不调，需要到血液科就诊。
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月经不调要不要治？
✔️不需要治疗
如果平时月经周期很准（21~35天），仅偶然一次失调，且症状不严重的，周期和经量变化不是很大，还可以继续观察一下，测一测基础体温，看有无排卵。
同时多注意休息和放松，多数人不久月经就会恢复正常。
⚠️需要治疗
虽然只是偶尔一次月经失调，但症状很重，或者月经稀发、功能性子宫出血（经量过多或过少）、经期过长、月经频发等情况严重或进行性加重，以致影响工作、学习、生活时，一定要及时就医。
长期月经失调务必及时就医。月经持续出现明显异常，那可能是身体发出的求救信号，一定要引起重视，及时就医，查明原因并加以治疗。
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月经不调怎么备孕？
月经不调的女性，在正常同房并且没有避孕一年未怀孕的情况下，应尽早做针对性检查，一旦发现问题越早治疗越好。
①找出月经不调的原因
可以做抽血查内分泌和B超等检查来找出病因。
②对症治疗
大多数的功能性月经不调可以通过药物治疗进行止血和月经调整。
疾病引发的月经不调比如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退、宫腔息肉、宫腔粘连等疾病，在备孕前先治疗疾病。
生活因素导致的月经不调应及时改掉这些不良生活习惯，这不仅有利于恢复正常月经，还能使身体其它机能得到改善。
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预防月经不调，日常注意这三点
☑注意劳逸结合，生活规律，饮食均衡，适当放松心情，这对防治月经不调很有意义。
☑调整好心态，因为月经周期是受神经-内分泌调节的，心态不好会影响内分泌。
☑尽可能避免人流，避免子宫内膜损伤引起的月经失调。
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